夢は大きく
スイングアーク(クラブヘッドが描く軌道)が
大きい方が飛ぶでしょうか?
小さい方が飛ぶでしょうか?
大きい方が飛ぶに決まっています。
同じ重さの鉄球を同じように振るなら、半径が長い弧の方が速く動き、大きなエネルギーを生み出します。

しかし、多くのアマチュアは小さくしようとする動きをしています。
●トップからボールを打ち(当て)に行く
●最短距離を通す
●ハンドファースト
●ダウンブロー
●タメを作る
●ヘッドを縦に振る
●ボールを上から叩く
●(正面アングル)バックスイングよりダウンスイングの方が体に近いスイングアーク
これら全て、スイングアークを小さくする原因になる可能性が高いです。
スイングアークを大きくするためには、両腕を伸ばしてヘッドをなるべく遠くへ行かせる必要があります。
遠心力や慣性力の邪魔をしないように、つまりクラブヘッドが動きたがる&エネルギーが大きくなる動きを、体で手伝うようにすることが重要となります。
特に最後は要注意です。
●(正面アングル)バックスイングよりダウンスイングの方が体に近いスイングアーク

このスイングアークをよく見ると思います。
遠く(青)に上げて、かなり近く(赤)に下ろすという風に見えますね。
これで「遠くに上げて近くに下ろすんだ」と思ってしまうと大変危険です。
結果論であり、意図的にするものではありません。
ただ単純に、重心移動によって左右にズレているだけであり、重心移動がなければほぼ同じ場所を通ります。

そして、本記事で一番伝えたい「スイングアーク」に関することは…
(斜め)上からアングルのスイングアークを意識しまくれ

トップからダウンスイングに移行するところですが、クラブヘッドはどこを通ると思いますか?
想像してみてください。

3色の線を引きましたが、どれに近かったですか?
では、トッププロは実際にどういう動きをしてたかをお見せします。


画像の範囲は全て同じです。
思っていたのと合っていましたか?
画像上、めちゃくちゃ「左」から降りてきていますよね。
そして「下」に来ていますよね。
画面のギリギリまできています。

意地悪ですが、先程の3色の中に正解はありませんでした。
画像上、ギリギリまで「左から」「手前へ」きています。
(画像上、下なだけで実際にヘッドは高いですので勘違いしないようにしてください)
クラブヘッドを縦に使う、上から叩こうとする等の動きでは、赤色のようにスイングアークが短くなります。
一方、クラブヘッドを横に扱えている場合、長くなります。
面積が大きい=弧が大きいため、クラブヘッドの助走距離が長くなり、より加速します。
また、クラブヘッドが動きたがっている方向へ動くため、エネルギーロスも小さくなります。
つまり、ヘッドスピードが上がり飛距離を生み出します。
これが「ヘッドは横」の理由の1つです。
軌道だけを気にするとクラブが寝てダフるなどのミスを起こしやすくなります。
1つの指標として確認してください。
といっても(斜め)上からアングルは撮りにくいため、「(斜め)上から見るとどうなっているか」をイメージしてください。
【ゴルフ動作構造学】では人体構造を活用して、ヘッド軌道がなるべく長い距離を走るように、かつヘッドが落ちないようにしていきます。